« 奥多摩の初トレイル! | Main | 鹿が鳴いていた »

2006.09.10

ビギナースクール

今日は1ヶ月に一度のMTBのビギナースクール。
先月久しぶりにMTBに乗ってあまりにできなくて愕然。
今日はそれから1ヶ月で少しはできるようになったかと、きちんと基本を学んで身につけるべしと参加してきました。

さすがに昨日のハセツネ試走の疲れがあって筋肉痛バリバリ。体が動かないし内臓も疲労しています。朝起きるのもつらく、直接練習場所へ。
今日は、他にオリエンティア3名さまも参加でした(よしのり君、otaz君、ただ君)。
3人それぞれで見ていて面白かったです。おたがいがんばりましょー。そして遊びにでかけましょう♪

ハンドルを切るのはこんな感じと前回よりかはややまし。
でも高速スピードの右カーブがまるでスムーズでない。まだよくわかってないみたい。
あとぴょん!っと体重移動させて前輪ちょろっとあげる技を教えてもらいました。木の根っこや石を越えるのに必要な技術です。ややつかみかけた、でもまだ習得ならず。明日の朝やってみよー。

みかみてんちょーは良い見本も悪い見本も教え方もお上手です。ありがたいことです。他の人に言っているアドバイスも聞いているとフムフムと勉強になります。来週の王滝のレース前に調整?をしているベテラン勢への檄の入ったアドバイスも追走も見ていて迫力でしたー。

基本練習をしてから近くの山へ。森の中は気持ちいい!(でも蚊はイヤ!)ゆっくりと練習しながら走れました。楽しかった。午後もやるぞ!とやる気満々だったけれどあまりに筋肉疲労激しくおしまい。お店のとなりにある美味しいうどんやさんでお昼をたべて終了。

帰り、自走で35分フラフラ。暑い、暑すぎる。
今は大腿筋ぜーんぶつっている感じでなかなか厳しいです、日々これ鍛錬?

|

« 奥多摩の初トレイル! | Main | 鹿が鳴いていた »

Comments

む~、3upのみなさんがスルスル登ってくのがうらやましぃ~、ぜし色々教えて下さい>3upの密かに?見ている皆様

あまりにへたすぎてMTBは現状全く(心拍的)トレーニングにならないのが悲しい、、、
もう少しうまくなったらTouring連れてって下さいー>rikaさん

Posted by: otaz | 2006.09.13 00:47

心拍トレーニングはロードでいいんじゃない?MT
習うより慣れろで私もここまできちゃったんで、z君も毎週日曜とにかくやってくるべしべしです。上手な人たちと一緒にやって見てあれこれ考えたり教わったほうが早く上手になるんじゃないかなぁ、なんて思っとります。なのでまた来週ー(24日?)。

Posted by: rika | 2006.09.13 22:27

The comments to this entry are closed.

TrackBack


Listed below are links to weblogs that reference ビギナースクール:

» MTBビギナーズスクール [ORIENTEERING GIVES YOU MORE.]
今日は、サイクルハウス三上のビギナーズスクールに行ってきました。オリエンテーリング関係の参加者(田島さん、多田さん、太田さん)がいて勉強してきました。いやー、MTB面白い。技術がついてくるとさらに楽しいんだろうなあ。。。... [Read More]

Tracked on 2006.09.10 21:29

« 奥多摩の初トレイル! | Main | 鹿が鳴いていた »